香煎鳕鱼配小土豆

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食材

土豆
鳕鱼
小番茄
盐
黑胡椒
蒜
葱
油
黄油
面粉

步骤

香煎鳕鱼配小土豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>去皮洗干净切小块

1. 土豆去皮洗干净切小块

香煎鳕鱼配小土豆,锅里放入清水加适量盐

2. 锅里放入清水加适量盐

香煎鳕鱼配小土豆,放入土豆煮熟

3. 放入土豆煮熟

香煎鳕鱼配小土豆,叉子能轻松扎进去就熟了，然后倒入漏网里控水

4. 叉子能轻松扎进去就熟了，然后倒入漏网里控水

香煎鳕鱼配小土豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 351'>鳕鱼</a>去鳞洗干净

5. 鳕鱼去鳞洗干净

香煎鳕鱼配小土豆,撒上盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>入味

6. 撒上盐和黑胡椒入味

香煎鳕鱼配小土豆,锅里放入橄榄油倒入小土豆

7. 锅里放入橄榄油倒入小土豆

香煎鳕鱼配小土豆,煎到发黄，加上盐和黑胡椒

8. 煎到发黄，加上盐和黑胡椒

香煎鳕鱼配小土豆,都变成金黄色后加入蒜片，蒜片也变色就倒出来备用

9. 都变成金黄色后加入蒜片，蒜片也变色就倒出来备用

香煎鳕鱼配小土豆,把腌好的鳕鱼两面抹上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>

10. 把腌好的鳕鱼两面抹上面粉

香煎鳕鱼配小土豆,锅里放适量油煎鱼

11. 锅里放适量油煎鱼

香煎鳕鱼配小土豆,一面定型后翻面，两面都煎成金黄色，然后加入一块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>（忘拍照了脑补吧）两面都沾上融化的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>后，把鱼片装盘

12. 一面定型后翻面，两面都煎成金黄色，然后加入一块黄油（忘拍照了脑补吧）两面都沾上融化的黄油后，把鱼片装盘

香煎鳕鱼配小土豆,锅里剩下的油撒一把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>花，马上关火

13. 锅里剩下的油撒一把葱花，马上关火

香煎鳕鱼配小土豆,把做好的小土豆摆在鱼的周围，淋上带葱花的油，切一些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 89994'>小番茄</a>造型

14. 把做好的小土豆摆在鱼的周围，淋上带葱花的油，切一些小番茄造型

香煎鳕鱼配小土豆,也可以当作早餐，都不用吃主食了！棒棒哒

15. 也可以当作早餐，都不用吃主食了！棒棒哒

菜谱创建于:2018年01月22日 16:32

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