养生粥
简单而营养的搭配，适合脾胃不合及体寒之人食之。
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食材
- 山药
- 枸杞
- 小米
- 大枣
- 桂圆
步骤
1. 将山药削皮用清水泡一下。把这五种食材混合在一起用压力锅压二十分钟即可。
2. 煮出来很糯很营养噢！
小贴士
- 记住红枣和小米一定要提前泡半小时。最好别用大米，大米属凉性。
菜谱创建于:2018年02月02日 11:49
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