百合银耳粥
百合具有润肺止咳的功效，另外还美容，加上银耳做成粥，是很好的养生早餐
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食材
- 银耳 一块
- 大米 80g
- 枸杞子 适量
- 百合 20g
步骤
1. 先准备好大米
2. 把银耳用水泡上，泡发
3. 枸杞子适量
4. 百合约20g
5. 也用水泡上
6. 然后电饭煲里放大米和适量水
7. 把银耳放进去
8. 再放百合
9. 再放枸杞子
10. 然后按煮粥按键
11. 大约半个小时就煮好了
12. 早餐来一碗
小贴士
- 银耳要提前泡发，最好前一天晚上泡上，泡一夜正好，干百合也用水泡上
菜谱创建于:2018年03月29日 07:56
