谁说红绿搭配很俗?这样搭配永远不会out!
鱼肉肉质细腻,脂肪含量低,营养丰富,易消化,是我们餐桌上不可多得的健康肉食。
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食材
- 鱼头
- 盐
- 白酒
- 葱/姜
- 小米椒
- 剁椒
- 食用油
- 生抽
- 蒸鱼鼓油
步骤
 
                        2. 盐洒在鱼头上,涂抹均匀。
 
                        3. 鱼身表面划刀。 加些白酒,按摩均匀后,腌制20分钟。
 
                        4. 姜切片、葱白切段、葱切末、小米椒切碎备用。
 
                        5. 剁椒、姜末、小米椒加食用油搅拌均匀。
 
                        6. 姜片、葱段铺底,再将腌制好的鱼头放上面。 加入生抽、蒸鱼鼓油。
 
                        7. 剁椒均匀铺上。 大火蒸15分钟。
 
                        8. 淋上热油、即可。
 
                        9. 鲜辣喷香,一盘就让你爱上吃鱼头!
菜谱创建于:2018年04月20日 11:15
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
             
                     
                
             
    
 
                        
                     
                         
                         
                         
                         
                         
 