电压锅版调经养生汤
爱健康，爱自己 经期总是延后是血虚的表现 所以经期结束后连续喝5天此汤可有补血作用
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食材
- 黄芪 15克
- 当归 10克
- 桂圆干 7颗
- 枸杞 20颗
- 冰糖或者红糖 20克
- 中药袋或者纱布 一个
- 鸡蛋 2个
步骤
1. 所有食材与中药称好备用
2. 准备好中药袋，因为之后渣渣不需要，所以这样很方便
3. 把中药材都放进纱布或者中药包里
4. 加入500毫升-700毫升的水
5. 放入桂圆枸杞
6. 冰糖或者红糖
7. 电压锅45分钟，需要2次哦😊也就是90分钟
8. 把中药包拿出，药渣扔掉
9. 这时候找一个奶锅吃多少倒多少汤，里面的桂圆枸杞是要吃的哦
10. 早餐会饿，所以我们需要吃2个鸡蛋
11. 直接打进汤里，我遇见了双黄蛋哈哈哈
12. 这样的早餐连吃5天
13. 每天一小碗，料和汤加在150克左右最好，最多不超过200克，早餐吃，再不吃别的了
菜谱创建于:2018年06月04日 16:53
