青菜泥

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功效：润肠通便

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食材

青菜适量

步骤

青菜泥,
食材：<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>

1. 食材：青菜

青菜泥,锅中烧适量清水烧开

2. 锅中烧适量清水烧开

青菜泥,青菜洗净焯熟。

3. 青菜洗净焯熟。

青菜泥,熟青菜用料理机打成泥即可

4. 熟青菜用料理机打成泥即可

青菜泥,冷冻保存1周

5. 冷冻保存1周

青菜泥,拌米粉、白粥

6. 拌米粉、白粥

菜谱创建于:2018年06月04日 22:31

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