香蕉火龙果牛奶棒冰
进入6月温度越来越高，天气也越来越热，各种美味冷饮开始热销。炎炎夏日里，吃上一口冰爽滋味，好像就能在一瞬间缓解燥热！不过市场上卖的那些颜色鲜艳的冷饮，多为舔加了食品色素（就是我们所说的添加剂），好看但很不健康，经常食用会对身体造成一定危害。其实我们完全可以利用天然带颜色的新鲜水果，替代色素来自制冷饮，这样吃起来，不仅美味也更健康，最重要的安全放心。 制作棒冰、冰淇凌的方法有很多，所需食材却很简单，牛奶（或是酸奶）加上新鲜水果（或是果酱）就成；喜欢奶味重的，可以加入炼乳或淡奶油；偏爱重甜口的，还可加些白糖或蜂蜜；只要自己喜欢就成。但冷饮的颜色和口味，则是根据选用的食材不同会有区别，如用芒果做的冷饮，一定是黄色带芒果味的，而牛油果肯定是绿色。在家自制冷饮，其实一点也不麻烦，现在家家户户都有料理机、原汁机和破壁机之类厨房小家电，此外有条件的亲买些自己喜欢，又可以反复使用的棒冰模具，外型漂亮吃起来也方便，吃完后用水冲冲就好。图省事的也可直接用冰箱自带的冰格来盛放，一样好吃。感兴趣的样一起来看看做法吧。
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食材
- 香蕉 1根
- 红心火龙果 半个
- 纯牛奶 适量
步骤
1. 备好食材
2. 香蕉去皮切片，放入料理杯中
3. 红心火龙果，用刀沿四周划一圈，再从中间切小块，接着用刀尖轻挑出来
4. 也放入料理杯中
5. 倒入适量牛奶，量盖过果粒即可
6. 将料理机带刀头的底座装上拎紧
7. 装入料理机，再插上电源
8. 按下开关，每次持续工作不要超过1分钟
9. 其实只需要20、30秒，就已经打的均匀细腻了
10. 打好的牛奶果汁，亲不想做棒冰，正好准备外出，可将带刀头的底座拎下改换成带提手的杯盖
11. 弹开小盖直接饮用，干净又方便；因为我要想棒冰，所以这里只是演示给大家看下哈
12. 事先将棒冰模具洗净，再倒入开水消毒下
13. 接着将打好的牛奶果汁，倒入棒冰模具中
14. 依次插入棒冰棍，送至冰箱冷冻凝固
15. 吃前取出模具，用水冲下圆柱体
16. 旋转几下，就可以取出食用了
17. 自制棒冰，不仅颜值高，营养好，还安全放心，多好
小贴士
- 1、事先将棒冰模具洗净，再用开水烫一会儿消毒杀菌
- 2、吃的时候将模具取出放在自来水下面冲一冲就可轻松取出
- 3、牛奶量不宜过多，莫过果粒就好，浓稠点做出来的棒冰味道更好
- 2、市场上卖的颜色鲜艳的冷饮，多为舔加了食品色素（就是我们所说的添加剂），好看但极不健康；我们完全可以利用天然带颜色的新鲜水果，来替代色素自制冷饮，做的成品美味也
