金枪鱼黄瓜三明治
金枪鱼三明治非常适合当做早餐来食用。5分钟搞定，低卡路里美味做起来吧！
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食材
- 吐司 两片
- 金枪鱼罐头 半盒
- 黄瓜 半个
- 白洋葱 适量
- 盐/黑胡椒 适量
- 色拉酱 适量
步骤
1. 准备食材
2. 吐司切薄片后再对切。
3. 黄瓜用刨皮器刨成薄片,泡入淡盐水中。
4. 金枪鱼罐头肉取出滤掉油后,用筷子把鱼肉搅碎。
5. 洋葱和黄瓜切成小小的碎粒状,放入洋葱碗中搅拌，洋葱小黄瓜和金枪鱼中放入色拉酱和少许黑胡椒粉拌匀。
6. 一片吐司上先涂上金枪鱼酱,再盖上片吐司继续涂一层金枪鱼酱。
7. 盖上第三片吐司之后铺上二片黄瓜片即可。
8. 美味减脂的金枪鱼三明治制作完成喽！
菜谱创建于:2018年08月12日 18:22
