健康美味~百香果苹果奶昔

健康美味~百香果苹果奶昔

今天给大家带来的是一款老幼皆宜,营养丰富的百香果苹果奶昔,百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份,具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。再加上苹果和牛奶,营养更是杠杠的,话不多说,赶紧和我一起学做起来吧~

黄小芽

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食材

  • 苹果 200g左右
  • 百香果 一个
  • 牛奶 200-210g

步骤

健康美味~百香果苹果奶昔,YOYA-原漾榨汁机操作简单方便,充满一次电可以用六七次,便携式的设计更是野外郊游时喝上一杯新鲜果汁不可缺少的好帮手,而且噪音低,高颜值,已经获得了无数大众的青睐

1. YOYA-原漾榨汁机操作简单方便,充满一次电可以用六七次,便携式的设计更是野外郊游时喝上一杯新鲜果汁不可缺少的好帮手,而且噪音低,高颜值,已经获得了无数大众的青睐

健康美味~百香果苹果奶昔,首先我们准备好所有材料

<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>一个,200g左右,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2068'>百香果</a>一个,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>一杯,200g-210g(选用脱脂<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>更健康哦),当然还有我们的原漾榨汁机

2. 首先我们准备好所有材料 苹果一个,200g左右,百香果一个,牛奶一杯,200g-210g(选用脱脂牛奶更健康哦),当然还有我们的原漾榨汁机

健康美味~百香果苹果奶昔,将百香果稍稍清洗一下,然后对半切开

3. 将百香果稍稍清洗一下,然后对半切开

健康美味~百香果苹果奶昔,用勺子将百香果肉和果汁挖出来,备用

4. 用勺子将百香果肉和果汁挖出来,备用

健康美味~百香果苹果奶昔,苹果洗净去皮

5. 苹果洗净去皮

健康美味~百香果苹果奶昔,然后将苹果去核,切成小块,备用

6. 然后将苹果去核,切成小块,备用

健康美味~百香果苹果奶昔,切好的苹果放入榨汁机内,注意,不要放太满,八分就够了

7. 切好的苹果放入榨汁机内,注意,不要放太满,八分就够了

健康美味~百香果苹果奶昔,加入牛奶

8. 加入牛奶

健康美味~百香果苹果奶昔,牛奶用量需没过食材,图片中看上去好像很多,其实是因为苹果浮起来了,切记不可太满,否则会影响榨汁机运作

9. 牛奶用量需没过食材,图片中看上去好像很多,其实是因为苹果浮起来了,切记不可太满,否则会影响榨汁机运作

健康美味~百香果苹果奶昔,盖上榨汁机的盖子,拧紧

10. 盖上榨汁机的盖子,拧紧

健康美味~百香果苹果奶昔,双击启动,榨汁机开始工作

11. 双击启动,榨汁机开始工作

健康美味~百香果苹果奶昔,便携式就是好,可以提着它到处去,而且还不影响它的工作。这里要注意的是,原漾榨汁机启动一个程序是40秒,一般情况下,40秒榨一杯果汁是完全够了,但是如果你想成品更加细腻,可以多加一个程序,即80秒

12. 便携式就是好,可以提着它到处去,而且还不影响它的工作。这里要注意的是,原漾榨汁机启动一个程序是40秒,一般情况下,40秒榨一杯果汁是完全够了,但是如果你想成品更加细腻,可以多加一个程序,即80秒

健康美味~百香果苹果奶昔,这是完成两个程序,即80秒之后的状态,看,非常的细腻

13. 这是完成两个程序,即80秒之后的状态,看,非常的细腻

健康美味~百香果苹果奶昔,取一个你喜欢的杯子,将榨汁机微微摇晃一下令奶昔均匀之后倒入杯中

14. 取一个你喜欢的杯子,将榨汁机微微摇晃一下令奶昔均匀之后倒入杯中

健康美味~百香果苹果奶昔,加入百香果

15. 加入百香果

健康美味~百香果苹果奶昔,用绿叶点缀装饰

16. 用绿叶点缀装饰

健康美味~百香果苹果奶昔,来个近景

17. 来个近景

健康美味~百香果苹果奶昔,我们的这一杯百香果苹果奶昔就完成了
健康美味高颜值,在家就能简单做

18. 我们的这一杯百香果苹果奶昔就完成了 健康美味高颜值,在家就能简单做

小贴士

  1. 1 百香果外表略皱微黄说明果实已经完全成熟可以吃了,如果外表光洁,说明还要再放两天!
  2. 2 新鲜果汁或奶昔最好现榨现喝,不易久放,否则容易滋生细菌!
  3. 3 如果你喜欢的话,可以酌情添加适量蜂蜜或者细砂糖,但是要注意,周岁以下宝宝不可食用蜂蜜!
菜谱创建于:2018年08月22日 20:58

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