清炒西洋芹
西洋芹主要营养成分：芹菜素、膳食纤维、叶酸、维生素C、各种矿物质。 西洋芹含有芹菜素，有降压作用，对于原发性、妊娠性及更前期高血压均有效。且这种芹菜素对人体具有安定作用，有利于稳定情绪、消除烦躁。富含粗纤维，能促进体内毒素排出，达到预防结肠癌的目的；特别适合肥胖者、女性食用；
34 菜谱
88 粉丝
0 关注
食材
- 西洋芹 1颗
- 胡萝卜 1根
- 白果（熟） 1把
- 虾米 1把
- 盐 适量
- 味精 适量
步骤
1. 西洋芹、胡萝卜洗净，切段备用
2. 熟的白果备用
3. 热锅热油准备
4. 放入西洋芹和胡萝卜倒入锅内，翻炒均匀
5. 倒入白果翻炒
6. 撒入适量盐
7. 加入少许水，煮一会儿
8. 加入虾米🦐
9. 最后撒上少许味精，出锅
10. 装盘
小贴士
- 色香味俱全的一道菜，减肥必备菜
菜谱创建于:2019年01月06日 14:45
