比牛奶营养,比豆浆好喝,补钙又促进肠胃蠕动
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1. 准备好材料
2. 糯米提前几小时浸泡备用,如果没时间,可以晚上先浸泡,第二天起来就可以用了
3. 玉米洗净掰成玉米粒备用,把泡好的糯米洗净备用
4. 把玉米放入破壁机或者豆浆机中
5. 加入糯米
6. 加入冰糖
7. 加入纯牛奶
8. 盖上盖子,启动豆浆程序
9. 然后坐等程序结束即可
10. 成品图
11. 图二
12. 图三