秋葵这样做，香脆美味营养高
秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，营养丰富，加点小米椒炒着吃，非常的开胃下饭。
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食材
- 新鲜秋葵 适量
- 小米椒 适量
- 蒜末 适量
- 葱段 适量
- 盐 适量
- 生抽 两勺
- 食用油 适量
步骤
1. 准备新鲜秋葵，用盐搓洗表面
2. 焯水几分钟
3. 捞出过冷水
4. 秋葵切小段
5. 小米椒、蒜末、葱段切好备用
6. 起锅热油
7. 下蒜末、葱段爆香
8. 下小米椒炒香
9. 倒入秋葵翻炒均匀
10. 放适量盐
11. 两勺生抽调味
12. 翻炒均匀，就可以出锅装盘了！
13. 口感脆脆的，其实秋葵做法很多种，这次加了小米椒，特别的开胃下饭哦！喜欢的朋友可以试试！
菜谱创建于:2019年07月26日 21:45
