红枣莲藕汤
补血理虚，养颜活血，非常适合女生的一款汤品。
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食材
- 干红枣 50克
- 莲藕 500克
- 红糖 30克
- 水 1000克
步骤
1. 准备好食材
2. 把红枣放入碗中，用水浸泡1小时
3. 浸泡好的红枣，冲洗干净，备用
4. 莲藕，去皮，切掉两端
5. 莲藕洗干净，切成小块，备用
6. 锅中加水
7. 放入红枣
8. 放入莲藕
9. 放入红糖，搅拌均匀，大火烧开
10. 烧开后，关小火焖煮1—2小时（喜欢藕糯一点的，可以焖的时间长点）
11. 焖煮好后，盛出上桌
小贴士
- 选莲藕，最好选7孔粉藕，煮起来，藕粉糯好吃。
菜谱创建于:2019年11月05日 16:47
