10个月以上辅食上校鸡块
这次的鸡块加入了虾仁，营养更丰富，味道也更好，做法也非常简单，只要根据材料比例来做肯定可以成功，我建议你们家里买一个称这样就不容易错。如果你是一个新手看到做法，自己都是瞎估摸，那就很容易出错，用称计算克数，按照步骤做，基本上不会失败 如果没有虾仁也可以全部用鸡肉来做，我这里用机器打上劲，你可以用面包机打，这样就不用自己去搅拌了，如果没有机器那就用两根筷子放在杯子里一直搅拌到上劲 做吃的也是个体力活啊！如果自己弄不动就就让队友帮忙吧！反正也是给他孩子做吃的
230 菜谱
2656 粉丝
36 关注
食材
- 鸡肉 160g
- 虾仁 80g
- 鸡蛋清 15g
- 淀粉 12g
- 油 12g
- 面粉/面包糠 适量
- 鸡蛋 适量
步骤
2. 鸡肉、虾仁剁成末备用
3. 加入鸡蛋清15g 淀粉12g 油12g
4. 用面包机搅拌，一直到上劲，抱团看一下这个状态，你也可以用筷子搅拌
5. 准备一张油纸或者保鲜膜，把鸡肉泥拿出来
6. 整形成这样的长方形，稍微有点厚度，自己把握一下
7. 冷冻几小时，拿出来放十分钟左右用刀切块，拿出来马上切可能切不动，放太久就变软了，就没有型了，所以不能太久
8. 打一个鸡蛋准备一些面粉或者面包糠，鸡块蘸一下鸡蛋液裹上面粉
9. 不吃的话放在饭盒里冷冻保存
10. 锅里放一点油，鸡块两面煎金黄色
11. 锅里加一点水稍微煮一下烧干就熟了，蘸面包糠也可以用烤箱烤，面粉的话还是煎比较好
12. 不煎也可以烤箱烤大概175度 15分钟，自己把握一下时间
小贴士
- 1、 材料要称量准确
- 2、 锅里煎不要温度太高，小火慢煎，表面凝固再加水
菜谱创建于:2019年12月05日 20:28
