墨鱼仔炒芹菜

墨鱼仔炒芹菜

墨鱼仔具有非常丰富的营养价值，壮阳健肾，益血补肾，建胃理气的功效，芹菜具有很好的清肠利便的功效，女孩子多吃芹菜有助于减肥。

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食材

墨鱼仔
芹菜
蒜，姜
料酒
蚝油，蒸鱼豉油
生抽
盐

步骤

墨鱼仔炒芹菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1748'>墨鱼仔</a>清洗干净，加入蒜，姜，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>腌10分钟左右

1. 墨鱼仔清洗干净，加入蒜，姜，料酒，生抽腌10分钟左右

墨鱼仔炒芹菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>清洗干净切段

2. 芹菜清洗干净切段

墨鱼仔炒芹菜,锅中熟油，加入蒜，姜爆香，加入两个干辣椒

3. 锅中熟油，加入蒜，姜爆香，加入两个干辣椒

墨鱼仔炒芹菜,加油墨鱼仔翻炒二十秒

4. 加油墨鱼仔翻炒二十秒

墨鱼仔炒芹菜,加入芹菜翻炒一分钟，加入适量盐

5. 加入芹菜翻炒一分钟，加入适量盐

墨鱼仔炒芹菜,翻炒均匀后即可出锅

6. 翻炒均匀后即可出锅

菜谱创建于:2019年12月12日 21:12

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