美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养

带宝宝去体检时,医生说可以给点蔬果汁宝宝喝,于是就有了这个菜谱。

蓉小毛

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食材

  • 苹果 一只
  • 胡萝卜 半根
  • 白砂糖 可放,可不放

步骤

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>

1. 准备好苹果胡萝卜

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养,胡萝卜,苹果洗干净削皮

2. 胡萝卜,苹果洗干净削皮

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养,切胡萝卜,能切小尽量切小点

3. 切胡萝卜,能切小尽量切小点

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养,切成粒粒的胡萝卜

4. 切成粒粒的胡萝卜

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养,用碟子把切成粒粒的胡萝卜装起来摆在一边

5. 用碟子把切成粒粒的胡萝卜装起来摆在一边

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养,苹果去芯

6. 苹果去芯

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养,苹果同样样贵

7. 苹果同样样贵

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养,两样都七切好后装在一起

8. 两样都七切好后装在一起

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养,洗干净豆浆机内胆

9. 洗干净豆浆机内胆

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养,把粒粒倒进倒进豆浆机内胆

10. 把粒粒倒进倒进豆浆机内胆

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养,加点水,喜欢甜一点可以加点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 869'>白砂糖</a>。

11. 加点水,喜欢甜一点可以加点白砂糖

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养,盖好豆浆机盖子开始打,大概30分钟,不用理它的,让它自己打的。

12. 盖好豆浆机盖子开始打,大概30分钟,不用理它的,让它自己打的。

美味夏日蔬果汁,解暑解渴,又营养,成品,品相感觉有点失败,不过味道好好吃。

13. 成品,品相感觉有点失败,不过味道好好吃。

小贴士

  1. 苹果要去芯
  2. 我胡萝卜跟红萝卜切的不够细,有些打不碎。
  3. 最好用破壁机打,我没有破壁机,用了豆浆机。
  4. 我不喜欢太甜的,没加糖,给宝宝吃,也不要放糖。
菜谱创建于:2020年05月10日 14:43

应季菜肴

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