红薯南瓜粥
红薯和南瓜都是低升糖的食材，煮粥时加入，有利于降低白粥的升糖指数，搭配很不错。
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食材
- 大米 50g
- 红薯 2个
- 南瓜 3小块
- 红枣 2个
步骤
2. 南瓜切成小块
3. 红薯也切小块
4. 把大米淘洗干净
5. 放入南瓜
6. 放入红薯
7. 加入适量水
8. 开启煮粥模式
9. 水沸后加入两颗红枣
10. 煮至米开即可盛起
11. 红薯南瓜粥~
12. 自带米香和南瓜的清甜
小贴士
- 1 这是一人的量，请根据实际添加食材
菜谱创建于:2020年09月23日 17:14
