白菜炒木耳
刮脂小碟，白菜炒木耳，低卡低热量减脂清肠好菜肴~
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食材
- 木耳（干） 1小把
- 白菜 4~5叶
- 植物油 1大勺
- 姜片 2片
- 胡萝卜 1小段
- 盐 2小勺
步骤
2. 将木耳泡发洗净，泡到膨胀用手搓揉干净，捞出备用。（不宜泡太久）
3. 然后用手撕成小块
4. 将白菜叶洗净，斜切成段
5. 胡萝卜准备几片，作为点缀配菜，没有可不加。
6. 姜片和葱白入油锅爆炒出香味。
7. 加胡萝卜片翻炒均匀
8. 加入白菜段翻炒
9. 炒至变软，出汁水
10. 加入木耳快速翻炒
11. 加小半勺盐调味。
12. 翻炒均匀出锅即可。
13. 低卡低热量，减脂清肠好菜肴~完成！
菜谱创建于:2020年11月16日 09:24
