黑米八宝粥
八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
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食材
- 八宝米 120克
- 黑米 50克
- 冰糖 适量
步骤
1. 将所需米类备齐
2. 加水清洗干净
3. 加水浸泡两个小时，即可放入电饭锅煮，按杂粮粥键
4. 热腾腾的八宝粥做好嘞~
5. 太暖胃了
6. 一次可以吃两碗
小贴士
- 1⃣浸泡是为了让粥更快熟
- 2⃣冰糖放多少看个人喜好，喜欢甜的就多放一点
菜谱创建于:2021年01月04日 16:36
