芝麻核桃糊
养生食谱～芝麻核桃糊，想喝自己做，简单无添加。
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食材
- 核桃 30克
- 芝麻丸子 108克
- 糯米粉 30克
- 纯净水 800ml
- 冰糖 依个人口味
步骤
1. 一碗芝麻核桃糊，营养又饱腹。
2. 准备食材并称重，我选用的是芝麻丸子，刚好朋友送了两罐！用黑芝麻也可以！
3. 芝麻丸子，去掉外包装！
4. 核桃冷水冲洗，淋干水分，放入烤盘中。（我买的是新鲜生的核桃所以需要烤一下，不然会有些苦涩，烤后会更香）
5. 将烤盘入烤箱中层，160度烤8分钟。（具体温度根据自己烤箱性能另定）
6. 糯米粉，倒入炒锅中，小火炒熟！炒制微黄，有点淡淡的香味即可关火盛出备用！
7. 将给芝麻丸，烤好的核桃放入破壁机中。
8. 加入800ml纯净水，再加入炒熟的糯米粉！
9. 启动破壁机米糊功能，坐等即可！
10. 核桃芝麻糊好了呦～
11. 装饰了一些核桃碎。
12. 滋阴，补肾防脱发。
13. 每天喝这一碗全解决了。
14. 我要开动喽～
15. 非常细腻。
小贴士
- 芝麻糊中加了糯米粉会更加细腻， 糯米粉炒熟，核桃烤熟这样香味儿才能散发出来！
菜谱创建于:2021年05月03日 21:28
