银耳百合莲子枸杞红枣汤

银耳百合莲子枸杞红枣汤

银耳百合莲子枸杞红枣汤

郑云

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食材

银耳 1/3朵
莲子 5粒
百合一小把
红枣 2颗
枸杞 6粒

步骤

银耳百合莲子枸杞红枣汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>（最好泡发，我昨天忘记泡了）<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>（也最好泡发，也忘记泡了）<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>洗净，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>泡软切碎一起放到锅里煮

1. 银耳，莲子（最好泡发，我昨天忘记泡了）百合（也最好泡发，也忘记泡了）红枣，枸杞洗净，银耳泡软切碎一起放到锅里煮

银耳百合莲子枸杞红枣汤,大火煮开，小火40分钟，煮到粘稠状就可以了，我基本不放冰糖，红枣的甜味淡淡的很好吃，也可以加桃胶，因为没有泡发就没放了

2. 大火煮开，小火40分钟，煮到粘稠状就可以了，我基本不放冰糖，红枣的甜味淡淡的很好吃，也可以加桃胶，因为没有泡发就没放了

小贴士

也可以放桃胶哦！女生吃了更好，银耳尽量现煮现吃不要放过夜吃，所以我每次都是煮1/3朵，一天吃完。

菜谱创建于:2016年05月27日 09:32

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