油醋汁蔬果沙拉

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空心菜轻食

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食材

紫甘蓝 150克
圣女果 50克
熟玉米棒半根
火龙果半个
葡萄干和坚果适量
橄榄油 2汤勺
柠檬汁半汤勺
蜂蜜半汤勺
盐和黑胡椒适量

步骤

油醋汁蔬果沙拉,处理食材，洗净、沥干、切成合适的大小，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 128'>紫甘蓝</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 608'>火龙果</a>切成细条，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3438'>圣女果</a>对切，玉米取粒，将这些食材放在盘中，上面撒上适量葡萄干和坚果果肉碎。

1. 处理食材，洗净、沥干、切成合适的大小，紫甘蓝和火龙果切成细条，圣女果对切，玉米取粒，将这些食材放在盘中，上面撒上适量葡萄干和坚果果肉碎。

油醋汁蔬果沙拉,调油醋汁，将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 919'>柠檬汁</a>、盐和黑胡椒，用干净的筷子调匀。

2. 调油醋汁，将橄榄油、蜂蜜、柠檬汁、盐和黑胡椒，用干净的筷子调匀。

油醋汁蔬果沙拉,吃时淋在食材上，即吃即拌为好。

3. 吃时淋在食材上，即吃即拌为好。

菜谱创建于:2013年06月21日 18:10

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