豆腐狮子头小青菜木耳汤

豆腐狮子头小青菜木耳汤

夏天嘛,就要清清淡淡爽口,但是营养啥的还是要的咯。

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食材

  • 豆腐 2块
  • 7:3肉糜 适量
  • 小青菜 8颗
  • 黑木耳 6朵
  • 葱姜 适量
  • 少许
  • 白兰地 少许
  • 蛋清 少许
  • 木薯粉 少许
  • 少许

步骤

豆腐狮子头小青菜木耳汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>加水煮五分钟捞出挤出水分。捣碎后加肉糜加葱姜末加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>切碎加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 902'>白兰地</a>加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>加木薯粉加盐加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 17'>蛋清</a>,按一个方向搅拌。

1. 豆腐加水煮五分钟捞出挤出水分。捣碎后加肉糜加葱姜末加黑木耳切碎加白兰地加木薯粉加盐加蛋清,按一个方向搅拌。

豆腐狮子头小青菜木耳汤,锅里加冷水,大约烧到半开的时候,用勺子做成丸子一个个放锅子。丸子全下锅后等水开后,我捞出一半丸子留明天吃。

2. 锅里加冷水,大约烧到半开的时候,用勺子做成丸子一个个放锅子。丸子全下锅后等水开后,我捞出一半丸子留明天吃。

豆腐狮子头小青菜木耳汤,再次水开后放木耳煮五分钟后再放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7607'>小青菜</a>,两分钟后加小葱末后调味就可以出锅了。

3. 再次水开后放木耳煮五分钟后再放小青菜,两分钟后加小葱末后调味就可以出锅了。

小贴士

  1. 豆腐和肉糜的比例是7:3,因为我和多多都不太能吃肉。
  2. 豆腐煮过就没有豆腥味了。
  3. 这种豆腐狮子头很爽口很清淡。
菜谱创建于:2013年06月19日 20:45

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