吴氏紫菜头炒腊肠

吴氏紫菜头炒腊肠

紫菜头富含矿物化合物和植物化合，这些化合物能抗感染，增加细胞含氧量，治疗血液病，肝病及免疫系统功能紊乱。今天这道紫菜头炒腊肠，味道甜咸适口，下饭佳品！不妨一试！

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食材

紫菜头
腊肠
糖
盐
鸡精
蒜

步骤

吴氏紫菜头炒腊肠,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 76576'>紫菜头</a>清洗，切丝

1. 紫菜头清洗，切丝

吴氏紫菜头炒腊肠,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4536'>腊肠</a>切小片！

2. 腊肠切小片！

吴氏紫菜头炒腊肠,蒜切片！

3. 蒜切片！

吴氏紫菜头炒腊肠,做锅，入少许油，煸香蒜片，倒入腊肠煸炒出油，倒入紫菜头丝，煸炒成熟，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>，炒匀出锅！

4. 做锅，入少许油，煸香蒜片，倒入腊肠煸炒出油，倒入紫菜头丝，煸炒成熟，加糖、盐、鸡精，炒匀出锅！

菜谱创建于:2013年07月02日 12:12

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