火龙果牛奶汁

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麋鹿的双子座

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食材

火龙果半个
牛奶 250毫升

步骤

火龙果牛奶汁,将洗净的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 608'>火龙果</a>剖开一半，用小勺挖出内里果肉。

1. 将洗净的火龙果剖开一半，用小勺挖出内里果肉。

火龙果牛奶汁,果肉与<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>一起放入搅拌机搅拌约6秒即可。

2. 果肉与牛奶一起放入搅拌机搅拌约6秒即可。

小贴士

可用脱脂牛奶
火龙果越重越好，红绿分明。
好吃又营养的早餐饮品。

菜谱创建于:2013年07月02日 23:34

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