牛排超爱黑胡椒

牛排超爱黑胡椒

我放了很多黑胡椒！配菜的分量真是足啊。

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食材

番茄 150g
洋葱 250g
土豆 250g
自带黄油和黑胡椒酱包）
速冻牛排（我买的菲力黑胡椒的
黑胡椒粉若干
番茄沙司适量

步骤

牛排超爱黑胡椒,牛排连包装放水里解冻

1. 牛排连包装放水里解冻

牛排超爱黑胡椒,乘牛排解冻的时候把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>切小块，拌入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134340'>黑胡椒粉</a>，食用油，微波炉大火三分钟

2. 乘牛排解冻的时候把土豆切小块，拌入黑胡椒粉，食用油，微波炉大火三分钟

牛排超爱黑胡椒,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切条，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>切成片。锅里下油，先入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>炒到有香味，然后放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>片。最后放已经熟了的土豆，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>沙司，适量盐，一点点水，翻炒之后还可以依个人口味继续加点黑胡椒粉

3. 把洋葱切条，番茄切成片。锅里下油，先入洋葱炒到有香味，然后放番茄片。最后放已经熟了的土豆，加番茄沙司，适量盐，一点点水，翻炒之后还可以依个人口味继续加点黑胡椒粉

牛排超爱黑胡椒,热锅里倒入黄油，转小火。放入解冻好的牛排。一面定型之后就翻另一面。等到肉可以用筷子轻易插穿时就可以了。

4. 热锅里倒入黄油，转小火。放入解冻好的牛排。一面定型之后就翻另一面。等到肉可以用筷子轻易插穿时就可以了。

牛排超爱黑胡椒,装盘！

5. 装盘！

小贴士

速冻牛排不可直接用水冲洗。可以用厨房纸吸去血水。不过不吸也没太大问题。
番茄加黑胡椒口感奇妙。又忍不住煮了面条煎了鸡蛋拌进配菜里面。
买牛排时看配料表，添加剂太多的不要。最好是那种配料都是天然食材的

菜谱创建于:2013年07月04日 09:06

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