三文鱼西兰花蒜籽汤

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食材

三文鱼 200克
西兰花 300克
新鲜大蒜 2瓣
姜 1块
绍酒 1小勺
盐
清水

步骤

三文鱼西兰花蒜籽汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>洗净后切成小块，加入足量的清水和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>。

1. 西兰花洗净后切成小块，加入足量的清水和姜。

三文鱼西兰花蒜籽汤,上火煮沸。

2. 上火煮沸。

三文鱼西兰花蒜籽汤,加入蒜籽。

3. 加入蒜籽。

三文鱼西兰花蒜籽汤,10分钟后，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 363'>三文鱼</a>。

4. 10分钟后，加入三文鱼。

三文鱼西兰花蒜籽汤,沸腾后，烹入绍酒，最后加盐调味即可。

5. 沸腾后，烹入绍酒，最后加盐调味即可。

小贴士

西兰花先用盐水浸泡半小时，洗得更干净。

菜谱创建于:2013年07月07日 09:25

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