金枪鱼蛋盅

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食材

鸡蛋三个
西兰花三小朵
金枪鱼罐头适量
洋葱适量
盐适量

步骤

金枪鱼蛋盅,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>煮熟，去少许底部能立住。去三分之一顶部取出蛋黄，磨碎沫。

1. 鸡蛋煮熟，去少许底部能立住。去三分之一顶部取出蛋黄，磨碎沫。

金枪鱼蛋盅,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切碎，用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116435'>金枪鱼罐头</a>油煎一分钟，混合鱼肉蛋黄碎，装入蛋盅。

2. 洋葱切碎，用金枪鱼罐头油煎一分钟，混合鱼肉蛋黄碎，装入蛋盅。

金枪鱼蛋盅,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>装饰下即可

3. 西兰花装饰下即可

菜谱创建于:2013年07月27日 18:31

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