海鲜蝴蝶意面

海鲜蝴蝶意面

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食材

  • 基围虾
  • 瑶柱片
  • 鱿鱼
  • 玉米粒
  • 竹笋
  • 豌豆

步骤

海鲜蝴蝶意面,1.将虾、瑶柱片、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>,加入少许油、盐、黑胡椒腌制15min

1. 1.将虾、瑶柱片、鱿鱼,加入少许油、盐、黑胡椒腌制15min

海鲜蝴蝶意面,2.炒锅中放入适量的油,翻炒海鲜

2. 2.炒锅中放入适量的油,翻炒海鲜

海鲜蝴蝶意面,3.海鲜8成熟下入芦笋,变色时关火

3. 3.海鲜8成熟下入芦笋,变色时关火

海鲜蝴蝶意面,4.另起一锅煮意面;5.把4放入3中,开火开始翻炒,加入熟<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 148'>豌豆</a>,出锅前加盐、鸡精即可

4. 4.另起一锅煮意面;5.把4放入3中,开火开始翻炒,加入熟玉米粒豌豆,出锅前加盐、鸡精即可

菜谱创建于:2013年07月31日 23:09

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