鲍鱼西兰花

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柠檬冰

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食材

西兰花一个
鲍鱼四只
生粉
酱油
高汤

步骤

鲍鱼西兰花,鲍鱼洗干净后切成小片，加一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>，鸡精，花生油腌制十分钟。

1. 鲍鱼洗干净后切成小片，加一点酱油，鸡精，花生油腌制十分钟。

鲍鱼西兰花,锅里放水烧开，加一点盐，食油，倒进西兰花，煮熟后捞出沥干水份，装盘。

2. 锅里放水烧开，加一点盐，食油，倒进西兰花，煮熟后捞出沥干水份，装盘。

鲍鱼西兰花,锅里放油，爆香蒜茸，放入腌制好的鲍鱼片大火爆炒，加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 845'>高汤</a>，最后用生粉水收汁，一道美味的鲍鱼西兰花就可以上桌了！

3. 锅里放油，爆香蒜茸，放入腌制好的鲍鱼片大火爆炒，加入一勺高汤，最后用生粉水收汁，一道美味的鲍鱼西兰花就可以上桌了！

菜谱创建于:2013年08月02日 21:31

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