滑鱼粥

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木南郡

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食材

银鳕鱼
紫菜
蛤蜊
胡萝卜
大米
火腿末
木耳

步骤

滑鱼粥,先熬粥熬至粘稠

1. 先熬粥熬至粘稠

滑鱼粥,将鳕鱼切块去掉鱼刺。 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切丁。 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 194'>蛤蜊</a>切丁 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 233'>木耳</a>切丝火腿切末

2. 将鳕鱼切块去掉鱼刺。胡萝卜切丁。蛤蜊切丁木耳切丝火腿切末

滑鱼粥,放入适量大豆油熬制一会会很香，下入蛤蜊爆炒一下。

3. 放入适量大豆油熬制一会会很香，下入蛤蜊爆炒一下。

滑鱼粥,下入鳕鱼爆炒，鳕鱼爆炒之后就会化掉，会留下粘稠的鱼汁

4. 下入鳕鱼爆炒，鳕鱼爆炒之后就会化掉，会留下粘稠的鱼汁

滑鱼粥,下入适量水放入胡萝卜 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 273'>紫菜</a> 火腿木耳慢炖

5. 下入适量水放入胡萝卜紫菜火腿木耳慢炖

滑鱼粥,炖只胡萝卜软化之后将熬的粥下入锅内

6. 炖只胡萝卜软化之后将熬的粥下入锅内

滑鱼粥,放入适量调味料搅拌小火炖会即可出锅

7. 放入适量调味料搅拌小火炖会即可出锅

菜谱创建于:2013年08月19日 11:53

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