南瓜蒸鸡肉
做法简单不受油烟之苦
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食材
- 鸡腿一个小南瓜一个
- 青豆适量蒜五版香葱两根姜一小块
- 调料：盐一茶匙蚝油半汤匙黑胡椒一茶匙番茄酱半汤匙淀粉两茶匙
步骤
1. 准备好食材
2. 南瓜切开掏空
3. 鸡肉和青豆粒焯水捞出备用
4. 鸡肉青豆蒜切小块姜末葱末蚝油番茄酱黑胡椒淀粉盐食用油一汤匙混合淹20分钟
5. 腌好得肉放进盅里上蒸锅蒸20-30分钟即可
6. 蒸好的南瓜盅配米饭一起吃特别美味
菜谱创建于:2013年08月20日 17:42
