炒西兰花

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食材

西兰花一颗
胡罗卜一条
盐少许
鸡精粉少许

步骤

炒西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切小块,放在盐水浸泡一下,胡罗卜切丝。

1. 西兰花切小块,放在盐水浸泡一下,胡罗卜切丝。

炒西兰花,炒锅放一点油,下胡罗卜炒一下。

2. 炒锅放一点油,下胡罗卜炒一下。

炒西兰花,加入西兰花和少许水,盖上锅盖闷一下。

3. 加入西兰花和少许水,盖上锅盖闷一下。

炒西兰花,加盐和鸡精粉调味,就可以起锅。

4. 加盐和鸡精粉调味,就可以起锅。

小贴士

西兰花不用泡太久。

菜谱创建于:2013年11月30日 10:50

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