蒜香西兰花

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Ma

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食材

西兰花
胡萝卜一个
姜三片
葱
蒜 8-10瓣
油少量
盐少量
味精少量
淀粉少量

步骤

蒜香西兰花,准备食材。

1. 准备食材。

蒜香西兰花,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切好，放入沸水中煮一会儿，拿出。沥干水分备用。

2. 把西兰花切好，放入沸水中煮一会儿，拿出。沥干水分备用。

蒜香西兰花,在锅中放入少量油，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>炒出味道，放入西兰花、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>炒2分左右。

3. 在锅中放入少量油，放入葱姜炒出味道，放入西兰花、胡萝卜炒2分左右。

蒜香西兰花,放入盐，蒜，淀粉水，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>，炒一分钟，出锅。

4. 放入盐，蒜，淀粉水，味精，炒一分钟，出锅。

菜谱创建于:2013年12月26日 01:56

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