【每日减肥必备】酸奶水果沙拉

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有一种执着叫习惯

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食材

低脂酸奶半瓶
火龙果半个
香蕉半根
苹果适量
奇异果（猕猴桃）适量

步骤

【每日减肥必备】酸奶水果沙拉,将1整个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 608'>火龙果</a>从中间劈开（只需要一半），将其中一半果肉掏出（记得不要弄坏果皮哦）

1. 将1整个火龙果从中间劈开（只需要一半），将其中一半果肉掏出（记得不要弄坏果皮哦）

【每日减肥必备】酸奶水果沙拉,之后将剩下的所有水果脱皮

2. 之后将剩下的所有水果脱皮

【每日减肥必备】酸奶水果沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>，火龙果果肉和奇异果果肉切丁，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 610'>香蕉</a>切片，一起放入刚刚已掏空的火龙果皮中

3. 苹果，火龙果果肉和奇异果果肉切丁，香蕉切片，一起放入刚刚已掏空的火龙果皮中

【每日减肥必备】酸奶水果沙拉,倒入低脂酸奶即可～

4. 倒入低脂酸奶即可～

小贴士

因为是要减肥所以最好选用低脂酸奶，如果没有普通酸奶也是可以的
不一定只放这些水果，自己喜欢的也可以加进去哦！
记得牛奶和水果本身就含有糖分就不要再放糖喽

菜谱创建于:2014年01月29日 06:31

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