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1. 海带丝剪一下放水里泡半个小时左右，用开水烫过备用。
2. 红椒，葱切段，蒜拍片。
3. 用个碗把耗油，酱油，盐，一点醋，一点水兑好。
4. 大火热锅倒入油，放入蒜爆香，加入红椒。
5. 放入海带丝炒，加入调好酱料等所有酱包裹海带，最后放入葱丝。
