百合毛豆炒腊肉

百合毛豆炒腊肉

这是一道对身体很有益的家常菜肴,味道甘甜清爽,不需放太多的油和调味料,而且清热解毒,对于内火较重的人,可达到降火作用。

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食材

  • 鲜百合
  • 腊肠
  • 毛豆肉
  • 黑木耳
  • 鸡精
  • 淀粉

步骤

百合毛豆炒腊肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6999'>鲜百合</a>下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分

1. 鲜百合下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分

百合毛豆炒腊肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4536'>腊肠</a>切片蒸至熟透后,取出晾凉备用

2. 腊肠切片蒸至熟透后,取出晾凉备用

百合毛豆炒腊肉,油锅,放入毛豆肉和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>翻炒,再放入腊肠煸炒片刻后,添少许开水,加入精盐、鸡粉

3. 油锅,放入毛豆肉和黑木耳翻炒,再放入腊肠煸炒片刻后,添少许开水,加入精盐、鸡粉

百合毛豆炒腊肉,最后下入鲜百合,翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡,出锅装盘即可

4. 最后下入鲜百合,翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡,出锅装盘即可

菜谱创建于:2014年06月28日 22:14

应季菜肴

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