虫草花干贝玉米汤

虫草花干贝玉米汤

宁欣

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食材

虫草花
干贝
枸杞
芡实
排骨

步骤

虫草花干贝玉米汤,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>飞水待用

1. 把排骨飞水待用

虫草花干贝玉米汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8'>虫草花</a>先用清水浸泡5分钟，浸泡的水用来煲汤，浸泡<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8'>虫草花</a>的水会发黄，是因为<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8'>虫草花</a>孢子粉溶解在水中

2. 虫草花先用清水浸泡5分钟，浸泡的水用来煲汤，浸泡虫草花的水会发黄，是因为虫草花孢子粉溶解在水中

虫草花干贝玉米汤,把其他材料用水浸泡5分钟并清洗干净

3. 把其他材料用水浸泡5分钟并清洗干净

虫草花干贝玉米汤,砂锅内放1.5升冷水，把所有材料放入锅内，先用大火把汤烧开，转小火煲1.5-2小时，起锅前5分钟放适量盐即可

4. 砂锅内放1.5升冷水，把所有材料放入锅内，先用大火把汤烧开，转小火煲1.5-2小时，起锅前5分钟放适量盐即可

小贴士

以上食材在超市菜市场均可采购到，如果您是上班族或是执业主妇，本淘宝店铺(宁欣养生调理汤)喂您准备了材料包，省去了您的宝贵时间

菜谱创建于:2014年06月30日 14:03

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