西兰花抄排骨

西兰花抄排骨

简单的味道,让你开开心心。

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食材

  • 排骨 适量
  • 西兰花 一棵
  • 红辣椒 三只
  • 洋葱 半个

步骤

西兰花抄排骨,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>洗干净,放入耗油,生抽,油,粗沙,生粉。搞拌后掩一小时左右。

1. 将排骨洗干净,放入耗油,生抽,油,粗沙,生粉。搞拌后掩一小时左右。

西兰花抄排骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>洗干净切好,加入油,用水煮5分钟。捞起用冻水冲干净。

2. 西兰花洗干净切好,加入油,用水煮5分钟。捞起用冻水冲干净。

西兰花抄排骨,先将排骨倒入锅里,抄两分钟,加入水,水要改过排骨。加入适量生抽。慢火煮10分钟。再用猛火收汁。

3. 先将排骨倒入锅里,抄两分钟,加入水,水要改过排骨。加入适量生抽。慢火煮10分钟。再用猛火收汁。

西兰花抄排骨,加入西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86663'>红辣椒</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>。简单的西兰花抄排骨就OK了。

4. 加入西兰花,红辣椒洋葱。简单的西兰花抄排骨就OK了。

小贴士

  1. 希望这个味道能带给你。
菜谱创建于:2012年07月29日 01:11

应季菜肴

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