TT铁板雪霖牛排

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食材

牛肉 200克
鸡蛋一个
西兰花一颗
通心粉花式 50克

步骤

TT铁板雪霖牛排,通心粉煮熟约15分钟

1. 通心粉煮熟约15分钟

TT铁板雪霖牛排,铁饭加热，上油

2. 铁饭加热，上油

TT铁板雪霖牛排,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 216'>牛肉</a>表面少盐、抹少许料酒

3. 牛肉表面少盐、抹少许料酒

TT铁板雪霖牛排,黑椒粉、生粉、番茄汁调制牛排汁。

4. 黑椒粉、生粉、番茄汁调制牛排汁。

TT铁板雪霖牛排,牛排放入铁盘内煎7层熟，加通心粉，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>、打入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>一个，牛排表面倒入黑椒原汁～

5. 牛排放入铁盘内煎7层熟，加通心粉，加西兰花、打入鸡蛋一个，牛排表面倒入黑椒原汁～

菜谱创建于:2014年07月28日 06:38

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