干煸豆角炒豆芽

干煸豆角炒豆芽

清脆可口，适合夏季的一款食物，减肥的人可以吃吃看，很不错

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食材

豆角
豆芽菜
葱
蒜
干辣椒
花椒
鸡精
味精（不喜欢吃味精的朋友可以换成糖）
酱油

步骤

干煸豆角炒豆芽,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3639'>豆角</a>切成大小一样的段，

1. 将豆角切成大小一样的段，

干煸豆角炒豆芽,热锅倒入油，油的量大概是平常勺子的两到三勺，将豆角放入锅中，中小火干煸到有焦黄，

2. 热锅倒入油，油的量大概是平常勺子的两到三勺，将豆角放入锅中，中小火干煸到有焦黄，

干煸豆角炒豆芽,将豆角弄出来，锅中再放一到俩勺油，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>，煸到有香味，将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>拾出，

3. 将豆角弄出来，锅中再放一到俩勺油，放入干辣椒花椒，煸到有香味，将干辣椒花椒拾出，

干煸豆角炒豆芽,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2683'>豆芽菜</a>炒，和豆角一起炒，放入盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>，味精（糖也可以）继续煸炒，炒至<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2683'>豆芽菜</a>透明，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>，翻炒，即可使用

4. 放入豆芽菜炒，和豆角一起炒，放入盐，鸡精，味精（糖也可以）继续煸炒，炒至豆芽菜透明，加入酱油，翻炒，即可使用

菜谱创建于:2014年07月31日 00:00

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