8款排毒饮品
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食材
- 如图1—8各种水果
步骤
1. 材料：草莓+薄荷叶+水。功效：调理肠胃。
2. 材料：西瓜+薄荷+水。功效：清热祛暑。
3. 材料：青柠+黄瓜+碎冰+水。功效：消除疲劳，增强免疫力。
4. 材料：柠檬+草莓+苹果+薄荷+肉桂粉+水。功效：综合维他，补充能量。
5. 材料：椰子汁+蓝莓+浆果茶+水。功效：抗氧化。
6. 材料：蓝莓+青柠+薄荷+碎冰。功效：缓解疲劳、护眼。
7. 材料：黄瓜+红莓+葡萄+水。功效：杀菌、防癌。
8. 材料：西柚+柠檬+青柠+薄荷。功效：减肥瘦身排毒。
小贴士
- 瓶子一定要封口，不然泡多久都不会出味道的！
- 蓝莓之类的浆果出味时间会更长些
- 水果size切小一点出味更快
- 千万一定不要加糖！
- 泡的时间长度取决于各位想要的浓度，但建议至少要8小时以上。可以提前一晚准备好，然后冷藏过夜，第二天慢慢喝
菜谱创建于:2014年10月19日 23:17
