黑木耳炒烟肉

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降压降血脂快手小炒---黑木耳炒烟肉

Sissi幸福的蒲公英

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食材

黑木耳
火腿
姜丝
青椒
青葱
油
生抽

步骤

黑木耳炒烟肉,木耳提前20分钟泡发，洗净后去蒂撕成小瓣备用

1. 木耳提前20分钟泡发，洗净后去蒂撕成小瓣备用

黑木耳炒烟肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 438'>火腿</a>切丝，姜切丝，大蒜去皮后切成片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>切成丝，葱切长段备用

2. 火腿切丝，姜切丝，大蒜去皮后切成片，青椒切成丝，葱切长段备用

黑木耳炒烟肉,油锅入火腿中火煎出油变微黄色后入姜丝，大蒜片转大火爆出香味

3. 油锅入火腿中火煎出油变微黄色后入姜丝，大蒜片转大火爆出香味

黑木耳炒烟肉,下木耳翻炒均匀后加点开水盖上锅盖焖煮到火腿稍稍变软

4. 下木耳翻炒均匀后加点开水盖上锅盖焖煮到火腿稍稍变软

黑木耳炒烟肉,入青椒，葱下去翻炒至断生加点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>调味即关火出锅

5. 入青椒，葱下去翻炒至断生加点生抽调味即关火出锅

菜谱创建于:2014年10月17日 19:01

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