孜然青椒炒鱿鱼

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Sissi幸福的蒲公英

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食材

鱿鱼
姜丝
青椒
红椒
青葱；
油
盐
孜然粉
生抽

步骤

孜然青椒炒鱿鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>去皮后切成条状备用，青红辣椒切条，青葱切长段，姜切丝；

1. 鱿鱼去皮后切成条状备用，青红辣椒切条，青葱切长段，姜切丝；

孜然青椒炒鱿鱼,鱿鱼倒沸水中汆烫一分钟左右即刻捞出来倒入冰水盆里浸泡五分钟左右后捞出沥干水份备用

2. 鱿鱼倒沸水中汆烫一分钟左右即刻捞出来倒入冰水盆里浸泡五分钟左右后捞出沥干水份备用

孜然青椒炒鱿鱼,油锅下姜丝爆香后加入青红辣椒，鱿鱼翻炒

3. 油锅下姜丝爆香后加入青红辣椒，鱿鱼翻炒

孜然青椒炒鱿鱼,加入葱段，放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 146542'>孜然粉</a>和盐调味翻炒均匀后即关火完成

4. 加入葱段，放生抽，孜然粉和盐调味翻炒均匀后即关火完成

菜谱创建于:2014年11月02日 20:41

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