苦瓜排骨汤

苦瓜排骨汤

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食材

  • 苦瓜 500克
  • 排骨 400克
  • 葱段
  • 姜片
  • 绍兴酒
  • 味精 适量

步骤

苦瓜排骨汤,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>去瓜蒂、去瓤,切成块;<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>洗净切小块。

1. 将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。

苦瓜排骨汤,锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。

2. 锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。

苦瓜排骨汤,锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>调味即可

3. 锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可

小贴士

  1. 待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用,用微波炉作简单方便,是夏令佳品。
  2. 微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。
菜谱创建于:2014年11月10日 13:58

应季菜肴

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