腊肠炒西兰花

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食材

腊肠
西兰花
蒜姜盐生抽

步骤

腊肠炒西兰花,材料:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4536'>腊肠</a>2条冲洗下切片、姜蒜、西花兰切开小朵加1勺盐在清水浸3o分钟后捞出再洗1次备用。

1. 材料:腊肠2条冲洗下切片、姜蒜、西花兰切开小朵加1勺盐在清水浸3o分钟后捞出再洗1次备用。

腊肠炒西兰花,锅里加碗水大火烧开、倒下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>焯过水开后即捞出

2. 锅里加碗水大火烧开、倒下西兰花焯过水开后即捞出

腊肠炒西兰花,锅子再次大火烧开加油再加入蒜姜爆香

3. 锅子再次大火烧开加油再加入蒜姜爆香

腊肠炒西兰花,倒下腊肠炒几下、加入1勺生抽加盖转中火煮开焖一会儿

4. 倒下腊肠炒几下、加入1勺生抽加盖转中火煮开焖一会儿

腊肠炒西兰花,再打开盖加入西兰花、盐少许翻炒几分钟即可。

5. 再打开盖加入西兰花、盐少许翻炒几分钟即可。

腊肠炒西兰花,ok。。

6. ok。。

菜谱创建于:2014年11月15日 20:42

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