蚝油西兰花
2 菜谱
0 粉丝
1 关注
食材
- 胡萝卜半根
- 西兰花一朵
- 鱼肉肠一根
- 鸡蛋两个
- 植物油
- 盐
- 蚝油
步骤
1. 西兰花择成小朵，盐水泡十分钟，锅中加水燎一下，备用，鸡蛋打好，胡萝卜，肠切成菱形备用
2. 锅中放油，热后先煎鸡蛋，下如胡萝卜和肠，炒炒一下，最后加入西兰花，再放盐和蚝油适量！一分钟便可出锅
小贴士
- 西兰花一定要有盐水泡
- 鸡蛋不要煎的太老
菜谱创建于:2014年12月27日 20:33
