彩蔬燕麦饼

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Jenniferw

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食材

即食燕麦片 3大勺
鸡蛋 1个
胡萝卜半根
芦笋 3根
盐
胡椒粉

步骤

彩蔬燕麦饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮切成片、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>刷洗干净,锅中水烧开，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>片和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>，烫熟后捞出分别切成碎；

1. 胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净,锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分别切成碎；

彩蔬燕麦饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散，和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中，加少量盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>，搅合拌匀成厚厚的糊状；

2. 鸡蛋打散，和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中，加少量盐和胡椒粉，搅合拌匀成厚厚的糊状；

彩蔬燕麦饼,平底锅中放油烧热，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻按压成小饼状；

3. 平底锅中放油烧热，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻按压成小饼状；

彩蔬燕麦饼,用中火煎至两面金黄即可，出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份；

4. 用中火煎至两面金黄即可，出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份；

彩蔬燕麦饼,装盘，吃的时候可以淋上自己喜欢的各种酱料，如番茄酱、色拉酱或者甜辣酱等。

5. 装盘，吃的时候可以淋上自己喜欢的各种酱料，如番茄酱、色拉酱或者甜辣酱等。

菜谱创建于:2012年08月11日 11:34

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