红肥绿瘦减肥餐

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食材

胡萝卜
苦瓜
自制花生色拉酱
盐，味精适量

步骤

红肥绿瘦减肥餐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>去瓤，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮

1. 苦瓜去瓤，胡萝卜去皮

红肥绿瘦减肥餐,隔水蒸烂，切丁

2. 隔水蒸烂，切丁

红肥绿瘦减肥餐,加盐味精拌匀，浇色拉酱即可

3. 加盐味精拌匀，浇色拉酱即可

小贴士

软糯酸甜苦。

菜谱创建于:2012年08月23日 18:39

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