凉拌海带丝

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范小屁

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食材

海带
辣椒粉
植物油
盐
白醋
生抽
蚝油
葱花
大蒜
鸡精

步骤

凉拌海带丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 277'>海带</a>提前泡发洗干净，切丝备用；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切末，葱切末备用

1. 海带提前泡发洗干净，切丝备用；大蒜切末，葱切末备用

凉拌海带丝,锅里烧开水，把海带焯5分钟捞出过凉水放碗里备用

2. 锅里烧开水，把海带焯5分钟捞出过凉水放碗里备用

凉拌海带丝,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 715'>白醋</a>，盐，葱花，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 761'>辣椒粉</a>，大蒜末都放在海带丝上面

3. 把蚝油，生抽，鸡精，白醋，盐，葱花，辣椒粉，大蒜末都放在海带丝上面

凉拌海带丝,锅烧热放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 857'>植物油</a>，烧至油冒烟，把油浇到大蒜末上，搅拌均匀即可

4. 锅烧热放入植物油，烧至油冒烟，把油浇到大蒜末上，搅拌均匀即可

菜谱创建于:2015年01月03日 11:20

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